jak się pisze

a czy przyniusł Ci on dużą poprawę i czy nie miałes jakiś skutków ubocznych np. tak jak tam pisze zółte zęby?? i proszę abyś napisał czy opłaca sie go żeczywiście brać

Można TRENOWAĆ i... trenować @-| W pierwszym przypadku - tak jak Tomasz pisze, zajedziesz się szybciej niż myślisz. W drugim... Będziesz jednym z setek tysięcy obywateli kręcących się w kółko.

Killroy, jak sie gówniane pojęcie ma o tym co sie pisze to sie nie wypowiada. A że Ty gadasz takie dyrdymały to lepiej poczytaj bez wypowiedzi.

[...] dobra a jezeli chodzi o to zebym darował sobie prolo z meta to raczej nie ...bo chcem duuzo masy a na propie z winem zrobie z połowe tego :/ jezeli bede trzymałdiete taka jak pisaliscie to po tych srodkach mnie nie zaleje tłuszczem i woda??bo podobno niektorzy nawet sie rzebia na omce ;]i grunt to dieta ( oczywiscie ich genetyka napewno jest [...]

powiem wam że powienien jakis czlowiek z sfd pilnowac tego co się pisze w artykułach, a nie - art o bananach a rozwijacie się nad glukozą, a teraz już sam nie wiem o czym to jest, i to nie tylko tu tylko często tak jest na forach sfd, pare miechow temu widziałem że chcecie "posprzątać" na forum - to róbcie to na bierząco a co do tamatu - [...]

tez mi sie tak wydaje jak Greg pisze. Pare dni i zaczniesz czuc jakby co. Forma rewelka,mega dobra sylwetka Pawson! zdawaj relacje :) sog poszedl

widze ze masz podobne dylematy, tez niedawno załozyłem dziennik, ja na razie robie masejem duzo, nie zawsze zdrowo, jeszcze niemam wstydu i pisze o tym na sfd, rob mase do kwietnia potem, se redukcje walniesz, łatwo Ci pojdzie bo w piłe grasz, zobaczymy co ja zrobie jak sie zapuszcze , ładnie prowadzisz dziennik

zasada jest prosta nie liczy sie firma lecz wytrzymałośc ja zawsze jak wybieram ławeczki dla siebie/dla moich kumpli to zawsze jade właże do sklepu (tutaj sie przyda kumpel do tego) i pytam ile wytrzymuje on np. gada ze 350 kg no to gadam zaraz wypróbujemy i np. biore sztange nakładam na nią obciazenie(gdzies 80kg) i wrzucam na ławke no i potem [...]

[...] potrzebuje z takiego sklepu (ale moze witaminki by sie przydaly ;) ) -moge przezyc bez pisania postow na forum (dlugo bylem nawet nie zarejestrowany) -a poza tym nie lubie jak sie mnie do czegos zmusza (juz wole nie pisac nic) -sadze, ze forumowicze przezyja moje odejscie :)) -wystarczy mi czytanie (prawie wszystkie interesujace tematy sa [...]

krzych666 No nie...nie moge sie zgodzic. Jak to strzelajace barki to zla praca stawu a nie sciegna? Podstawowy problem przeciez jaki jest spotykany (poza mzoe uszkodzeniem stozka rotatorow) zwiazany jest wlasnie ze sciegnem!!! Ale do rzeczy: Jesli chodzi o problemy z barkiem to najczesciej jest to po prostu tzw. strzelajacy bark. I bardzo czesto [...]

hehe kupiłem od typka z forum 12par takich:D w cenie duzo nizszej i nie nosze scierwa. lipton jakich mało. i nie chodzi tu jak autor pisze ze wolicie płacic za metki. lipy sie nie wciska w cenie takiej i jeszcze twierdzac ze z niemiec jak to wshit z dupy.

[...] to są fotki z przed roku. od tamtej pory nic nie cwiczyłem więc teraz też tak to wygląda no może brzuch troche lepszy :P jak sie przyjżycie(przyjrzycie?! jak to sie pisze?!) to widać, że prawa kość (blisko środka) odstaje do przodu. Zmieniony przez - _paka_ w dniu 2006-04-03 16:37:17 Zmieniony [...]

no hejas hobbit !! Nawet nie pytaj ostatnio nogi mam jak z betonu. Pinokio przy mnie to mistrz kordynacji, aż dziw bierze ,że sobie jeszcze krzywdy nie zrobiłem . he ,przez święta będę starał sie zreobić 720 Bandaj czy jak tam sie pisze. Korzystając z okazji wszystkiego debest z okazji zbliżających sie świąt. Świeżych i zdrowych jaj wam życzę. [...]

jestem (sic!) przekonany że Chris wygra,pewnie będzie jak ziumol pisze,ale mam szczerą nadzieje na upset i zniszczenie Machidy w sposób niezwykle łatwo i efektownie wyglądający,jakies KO w locie albo poddanie. hmmmm,rozmarzyłem sie...

Wlasnie dlatego napisalem, ze te wegle po treningu musza miescic sie w puli calodziennego zapotrzebowania. Nie pisze przeciez, ze sa obowiazkowe i jak sie ich nie dostarczy to nie ma po co cwiczyc bo jak napisales i koledzy wczesniej, sa rozne rodzaje treningow. W przypadku kiedy ktos nie dostarcza w calym dniu wystarczajaca ilosc wegli zeby [...]

[...] tyle ćwiczeń co na klate to jest fanatyzm :P. Ćwicz barki w ogóle, z 3-4 ćwiczenia. Na plecy dodaj ze lepiej ściąganie z wyciągu dolnego lub wiosłowanie. Zresztą nie wiem jak ty chcesz wąski uchwyt nachwytem robić ale to szczegóły. na plecy 4 cwiczenia nie mniej ;]. Nogi powiem tak, dodaj se ćwiczenie na dwugłowe mięsnie uda i na czwórgłowe [...]

[...] sparingu :) czyli jedno kopnięcie partner jedno ja, jedno partner i znów jedno ja i tak przez 3 minuty... w takim wypadku nawet ochraniacze na piszczele nie pomogą, bo niby jak a ochraniacz typu szmaciak trochę tłumi ból ale nie do końca :(. Piszę jeszcze raz prosić partnera o lżejsze strzały albo jak się nie podoba to iść do innego klubu [...]

stary temat, ale się wypowiem, bo wiedzę, że tu nie więcej jak 3 osoby pisze, jedna pod kilkoma nickami... dzidek9, aandr, czy jak się tam jeszcze nazywasz: super zagrania fair play: zrobić nagonkę na konkurencję... proponuję pójść na Bursztynową: treningi takie jaki nastrój "szifu", ani ładu, ani składu, trudno powiedzieć czy to kung fu, czy [...]

się pisze Scheuermanna czyli choroba jak się nie mylę polegająca na pogłębionej kyfozie a wpływac to wszystko może

Nie ma co pompować tematów na siłe, a jak Bull pisze czasowo też ogarniamy inne tematy. Oczywiście nikt nie likwiduje TV.SFD bo się tego zrobić nie da